סדנאות Soft Skills
בטח תהית, מה כבר אפשר לחדש לך בעולמות התוכן לסטודנטים בתוכניות הכשרה?
הגישה שלנו למה שנקרא כישורי עולם העבודה החדש היא להציע
שילוב בין תוכן פרקטי
לבין הפניית הקשב אל הרגש ולתהליכים הפנימיים שמתרחשים.
למשל בסדנאות העוסקות בניהול זמן ובדחיינות יש גם כלים ופרקטיקות שאפשר ליישם מחר בבוקר אבל גם התיחסות לתחושות כמו לחץ, חשש מכשלון או נטיה לפרפקציוניזם משתק.
מזמינות אותך ליצור קשר ונמצא יחד את השילוב המדויק
עבור הציפיות הצרכים והערכים של הארגון שלך:
נעים להכיר
_edited.jpg)
אני חן פרידמן ביטון
המייסדת ויוצרת התוכן של Be.diuk
בעלת תואר ראשון במדעי המוח ותואר שני קליני בעבודה סוציאלית.
את דרכי בהנחיית קבוצות התחלתי לפני יותר מעשור, כמדריכת פסיכומטרי צעירה. לצד החומר הלימודי, פגשתי תלמידים שהתמודדו עם פחד מכישלון, דחיינות וקשיי ניהול זמן, וגם כאלה שהרגישו אבודים מול השאלה "מה הלאה?".
מתוך הצורך הזה פיתחתי סדנאות ותכנים משלימים שהעניקו ערך מוסף בתוך תהליך הלמידה האינטנסיבי.
שם גם הבנתי את הכוח שבשילוב בין רגש ופרקטיקה.
מאז עברתי תחנות נוספות: ניהלתי ופיתחתי תוכניות הכשרה ללימודי תכנות, הובלתי קבוצות העצמה ופיתוח מנהיגות בקרב סטודנטים.
כיום אני עוסקת בהכשרה והנחיה של סדנאות במסגרות שונות ביניהן גם ארגונים המלווים צעירים וסטודנטים מרקע חברתי מגוון.
Be.diuk אלה חלק מהלקוחות של
הדחיינות המוצלחת שלי
בעולם שמלא בגירויים, שנע קדימה במהירות מסחררת וקורים בו אירועים בלתי צפויים בכל יום-
איך אפשר שלא לדחיין מדי פעם?
בניגוד לגישה הרווחת דחיינות היא לא בהכרח בעיה או הרגל רע- היא מנגנון פנימי חכם שיש בו גם רווחים.
אבל עבור חלקנו הדחיינות הזו גובה מחירים אישיים כבדים- ושם כדאי לחפש דרך אחרת.
על בסיס הגישה הזו- הסדנה בנויה באופן שיאפשר למשתתפים להבין טוב יותר את הדחיינות הפרטית,
להתחבר למקומות האישיים שמעוררים ומשמרים את הדחיינות
ובסופה לקבל כלים שמותאמים לסגנון הדחייני האישי (במקום עיצות גנריות).
הסדנה מתאימה לכל מי שרוצים להשתפר בניהול זמן ולהרגיש יותר בשליטה ביומיום.
ניתן לקיים כתכנית ליווי והעמקה של סדרת מפגשים, סדרת הרצאות או כהרצאה בודדת.
ניהול זמן קשוב במציאות משתנה
גישה חדשה לניהול זמן שמעודדת:
✓ הקשבה עצמית
✓ פיתוח יכולות לתכנון ״נכון״ יותר (המותאם לאדם עצמו)
✓ הגברת תחושת השליטה לנוכח בלת״מים ומציאות משתנה ומאתגרת
במהלך הסדנה:
נבין מהו האידיאל אליו אנחנו מכוונים
״נעשה סדר״ במשימות החיים המגוונות
נלמד איך אפשר לעבוד עם ״האנרגיה״ שלנו ולא נגדה (מה ״זורם״ לי עשות כרגע).
ניקח שליטה על הזמן שלנו ונציב מטרות אישיות כדי להיות בתנועה לעבר הגשמה עצמית ולא רק בתגובתיות.
התוכן מתאים לכל סוגי קהל הידע תוך התאמה של הכלים והדוגמאות להזדמנויות והסטטוס המקצועי של המשתתפים.
הסדנה תסייע בהפחתת לחצי היומיום, הגברת הרווחה האישית, והחזרת תחושת המסוגלות לנוע לעבר היעדים והמטרות האישיים.
ניתן לקיים כתכנית ליווי והעמקה של סדרת מפגשים, סדרת הרצאות או כהרצאה בודדת.
בראש ובראשונה- לרתום את הפסיכולוגיה
לטובת רושם ראשוני טוב יותר
כולנו רוצות ורוצים ליצור רושם ראשוני טוב.
אבל מהו רושם טוב?
עד כמה באמת יש לנו שליטה על מה שאחרים חושבים?
האם רושם הראשוני באמת מייצג אותנו?
ואיך אפשר להשפיע עליו מבלי לאבד את האותנטיות שלנו?
״בראש ובראשונה״ היא הרצאה חוויתית שמפילה אסימונים ומציידת בכלים להגברת המודעות והשליטה על מה שאנחנו מעוררות ומעוררים באנשים שפוגשים אותנו.
בסופה נבין את הקשר בין האופן שבו אנחנו ״שופטים״ אחרים לבין ניהול הרושם הראשוני שלנו.
וכיצד הטיות מגדריות (ואתניות) משפיעות על האופן שבו רושם ראשוני מתהווה עבור גברים ונשים, במרחבים מקצועיים ואישיים.
תקשורת שעובדת
לא משנה באיזה תחום אנו עוסקים- תקשורת בין אישית טובה היא כלי מקצועי שצריך לפתח.
תקשורת טובה היא המפתח להשתלבות מוצלחת במקום עבודה חדש, ברכישת קשרים משמעותיים ובקידום היעדים המקצועיים והאישיים.
בסדנה נבין איך מנהלים שיחות קשות בצורה מקרבת ורותמת ואיך פותרים קונפליקטים בכל מישור חיים באמצעות תקשורת מקרבת.
נעשה זאת באמצעות הכרות ותרגול של כלים מעולמות התקשורת מקרבת להעברת מסרים בצורה רותמת ומיומנויות הקשבה מקרבת.
התוכן מתאים לכל מי שמבקשים לתקשר בצורה טובה יותר את הצרכים שלהם, לצאת ממצבי ״תקיעות״ ביחסים בין אישיים ולצמוח מקונפליקטים.
הסדנה תסייע בהעברת מסרים אפקטיביים ובהפחתת תחושת תסכול ותקיעות ביחסים בין אישיים (במשפחה, זוגיות ועבודה).
חן פרידמן ביטון
אם הגעת עד לכאן
נשאר לך רק להשאיר פרטים וביחד נתאים עבורך תוכן מדויק
